爪が乾燥して白くなる・割れる…その原因と、今日からできるケア習慣

指先の乾燥、毎年なんとなく過ごしていませんか？
冬のハンドケア習慣とアセトンフリーネイル

結論から お伝えすると、冬の指先・爪の乾燥は、特別なことをしなくても、毎日のちょっとした習慣を見直すだけで変わっていく部分が多いものです。

そして、ネイルを楽しんでいる方であれば、「ジェルのオフ方法」も、その習慣のひとつに加えてみる価値があります。

今回は、指先や爪が乾燥する理由と、今日からできるケア習慣、そしてオフの選び方という視点から、冬のハンドケアについてご紹介します。

こんな変化、感じていませんか？

冬になると、指先や爪まわりにこんな変化を感じる方は多いのではないでしょうか。

・指先の皮がむける
・手の甲や指の関節がひび割れる
・爪の表面が白っぽくなる
・爪に縦筋が目立つ
・爪が硬くなった、または欠けやすくなった
・保湿してもなかなか治らない気がする

これらはすべて、空気の乾燥や気温の低下、手洗い・アルコール消毒の増加などによって、肌や爪の水分・油分が奪われやすくなることが関係していると考えられています。特に冬は外気の乾燥に加えて、暖房の使用も重なるため、他の季節よりも乾燥を感じやすい時期です。

爪が乾燥する原因は、ひとつではありません

爪の乾燥は、気候的な要因だけでなく、日常のさまざまな場面が積み重なって起こることが多いとされています。

・手洗い・アルコール消毒の頻度
・洗剤やお湯を使う家事
・紫外線や乾燥した室内環境
・ネイルのオフの際に使う溶剤

このうち「ネイルのオフ」について、もう少し触れておきます。ジェルネイルのオフに広く使われているアセトンは、ジェルを溶かす力が強い一方で、皮脂や水分も一緒に取り除きやすいとされる成分です。「アセトンは爪に悪いのでは」と気になったことがある方は、以前の記事「アセトンは爪に悪い？乾燥の原因からアセトンフリーのネイルまで」でも詳しくご紹介していますので、ぜひあわせてご覧ください。

今回は、成分の話よりも「毎日何をするか」という習慣の側面から、指先・爪のケアを見ていきます。

今日からできる、指先・爪の乾燥ケア習慣

① ハンドクリームは「タイミング」と「使い分け」がポイント

ハンドクリームは、手を洗った後・お湯を使った後など、水分が奪われた直後に塗るのが効果的とされています。日中はさらっとしたテクスチャーのもの、夜はしっかりと保湿力のあるものを使うなど、時間帯で使い分けるのもおすすめです。

② ネイルオイルで爪まわりにも保湿を

ハンドクリームが肌全体の保湿に向いているのに対し、ネイルオイルは爪や爪の際（キューティクル）に直接なじませることができるアイテムです。爪の表面に少量なじませ、指の腹でやさしく馴染ませることで、乾燥によるひび割れや縦筋が気になる方のケア習慣として取り入れやすくなります。就寝前や、ハンドクリームの前の一手間として使うと続けやすいでしょう。

③ 手を洗った後は「拭く」だけで終わらせない

意外と見落としがちなのが、手洗い後のひと手間です。水分を拭き取ったあとそのままにしてしまうと、肌の表面から水分がさらに蒸発しやすくなるといわれています。タオルで優しく水分を拭いたら、できるだけ早めに保湿をプラスする習慣をつけてみてください。

オフの工程も、乾燥対策のひとつに

ここまでご紹介した毎日の習慣に加えて、「ジェルネイルのオフ方法」を見直すことも、乾燥対策の選択肢のひとつになります。

LaShadeは、アセトンを使わずにオフができるシステムとしてご用意しています。基本のアイテムは、リムーバブルジェル・チップスティック・トップジェル・スライドキュア・ジェルリムーバルスパチュラ・LaShade PLEXの6点で、これらを揃えることでアセトンフリーのオフが叶うスターターキットとしてご案内しています。

また、爪の状態に応じて取り入れていただきたいオプション商品として、コアフォームもご用意しています。

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まとめ

冬の指先・爪の乾燥は、気候だけでなく、手洗いの頻度やオフの方法など、日常のさまざまな場面が関係しています。ハンドクリームやネイルオイルでのこまめな保湿習慣に加えて、オフの方法そのものを見直してみるのも、ひとつの選択肢です。